Kategori: HAFİF VE SAĞLIKLI

Kaparili Çoban Salata

En pratik ve en sevilen salatalardan çoban salataya farklı bir lezzet katmak isteyenler bu tarif tam size göre. Hafif ve sağlıklı bir öğün geçirmenizi sağlayacak kaparili çoban salata, özellikle diyet yapanlar için ideal bir tarif. Öğün yemeklerinizin yanına da tercih edebileceğiniz...

Pancarlı Kinoa

Pancar, taze soğan ve kinoa gibi birbirinden faydalı besinlerle hazırladığımız sağlık deposu bu salata ara öğün için şahane bir tercih olacak. 100-120 kaloriye sahip pancarlı kinoa salatası diyet yapanlar için oldukça ideal. Yaklaşık 10 dakika içerisinde hazırlayabileceğiniz pancarlı kinoa salatasını mutlaka...

Ton Balıklı Kereviz Salatası

Sağlıklı ve lezzetine doyum olmayan harika bir salata tarifi sizlerle. Ton balıklı kereviz salatası, görüntüsüyle sofranızı renklendirecek, lezzetiyle favoriniz olacak. Genel olarak salatalarda gördüğümüz ton balığının lezzet olarak en yakıştığı salatalardan biri olan ton balıklı kereviz salatası, oldukça sağlıklı ve besleyicidir....

Boğaz Ağrısı Macunu

Şifalı besin ve baharatlarla hazırladığımız boğaz ağrısı macunu, boğazınızdaki ağrı, iltihap ve şişkinlikleri silip süpürecek eşsiz bir macun. Zencefil, bal, tarçın, karabiber ve limon suyuyla hazırladığımız boğaz ağrısı macunu fazla vaktinizi harcamadan hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz doğal bir ilaç. Kış aylarında...

Öksürük Macunu

Kış ayları ile birlikte artan hastalıklar için hazırladığımız şifalı tariflerimize bir yenisi ile devam ediyoruz. Öksürük macunu göğüs ağrısı, öksürük, boğaz iltihabı gibi uzun süren hastalıklara en hızlı çözüm olabilir. Keçi boynuzu, bal ve karanfille hazırladığımız öksürük macunu balgam söktürür, öksürüğü...

Kereviz Dallarından Kanepe

Güçlü bir besin kaynağı olan kereviz dalıyla yapabileceğiniz nefis bir tarifi sizlere sunuyoruz. %95’ i sudan oluşan kereviz dalı A, C ve K vitaminleri bakımından iyi bir kaynaktır. Aynı zamanda kalsiyum, magnezyum, fosfor, folat, potasyum ve lif içerir. Kereviz dallarından kanepe...

Fava

Birçok farklı şekilde yapılan baklanın en güzel hali diyebileceğimiz fava tarifini sizler için hazırladık. Kolayca hazırlayabileceğiniz fava kimine göre meze kimine göre yemek olarak tercih edilir. Günün her vaktinde tüketilebilen bu nefis lezzet, özellikle bakla sevmeyenlerin bakış açısını değiştirecek ve baklayı...

Çiçek Karnabahar Salatası

Vitamin ve mineral kaynağı çiçek karnabahar salatasını sizlere sunuyoruz. Görüntüsüyle herkesi büyüleyen çiçek karnabahar salatasının lezzeti de bir o kadar etkileyici. Özellikle diyet yapanların tercih edebileceği bu nefis salata oldukça sağlıklı ve besleyicidir. Kış sofralarına renk katacak bu eşsiz salata listenizin...

Sebze Sote

Lokma’dan rengarenk bir tabak geliyor sizlere: Sebze sote. Çok sağlıklı ve hafif bu tarif özellikle diyet yapanların tercih edebileceği harika bir öğün olabilir. Kalori değerleri oldukça düşük, sağlıklı olan sebze soteyi hızlı ve pratik bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Bu sağlık deposu tarifi...