Kategori: HAFİF VE SAĞLIKLI

Yeşil Detoks İçeceği

Yorgun veya hasta hissettiğinizde, spor öncesi yeşil detoks içeceği size enerji verecek ve şekerinizi dengeleyecektir. Faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz yeşil detoks içeceği ile hem toksinlerinizden kurtulur hem kilo verirsiniz. Bu sağlık deposu ve ferahlatıcı içeceğe bayılacaksınız. Kolayca hazırlayın ve afiyetle için… HAZIRLAMA...

Mor Detoks İçeceği

Enfes ve ferahlatıcı bir içecekle daha karşınızdayız. Mor detoks içeceği genel olarak orman meyvelerinden yapılan, kendinizi iyi hissettirecek, bağışıklık sisteminizi güçlendirecek bir içecek. Vücudunuza güç, kuvvet ve zindelik verecek mor detoks içeceğine bayılacaksınız. Kolayca hazırlayacak, afiyetle tüketeceksiniz… HAZIRLAMA SÜRESİ 10 dakika...

Hurmalı Yulaflı Puding

Süt, yulaf ezmesi ve hurmanın mükemmel uyumunu bu tarifte bulacaksınız. Üç büyük dinin hayat bulduğu bölgede yetişmesinden midir yoksa saymakla bitmeyen faydalarından mıdır bilinmez, tarih hurma hakkında sayısız övgülerle dolu. Güç, zafer ve bereket sembolü olan hurma, insan yaratılışını simgeler. İlk...

Kırmızı Detoks İçeceği

Karaciğer dostu olan kırmızı detoks içeceği özellikle kış aylarında bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Bu detoks içeceğinde önemli rol oynayan pancar, kanın oksijen taşıma kapasitesini arttırır ve aynı zamanda kasların optimum şekilde çalışması için gereken oksijen miktarını azaltır. Bu enerji bombası detoks içeceği,...

Gün Boyu Detoks Suyu

Vücudunuzu toksinlerden arındırmak ve ödem atmanız için birebir olan bu detoks suyunu evlerde, ofislerde kolayca hazırlayabilirsiniz. Su içmeyi daha keyifli hale getirecek detoks suyu vücuttaki toksinleri attığı gibi yağ yakımını da hızlandıracaktır. Gün boyu detoks suyu aynı zamanda kan ve bağışıklık...

Semizotlu Cevizli Salata

Özellikle salata olarak çok sevilen ve tüketilen semizotu, ceviz eşliğinde farklı bir lezzet ve boyut kazanıyor. Semizotlu cevizli salata yemeğe doyamayacağınız, hafif ve sağlıklı bir salata. Besin değeri yüksek olan semizotlu cevizli salata, vücudunuzu zinde ve enerjik yapacaktır. Ayrıca zayıflamaya yardımcı...

Domatesli Pirinç Çorbası

Sabah, öğle, akşam fark etmez, her öğünde tüketilir. Ne midir bu? Tabii ki Domatesli Pirinç Çorbası. Hasta çorbası ya da şifa çorbası da diyebileceğimiz harika bir çorbadır. Çocukların da bayıldığı bir çorbadır. Daha önce belki hiç duymadığınız belki de her zaman...

Guacamole Sos

Meksika mutfağının olmazsa olmazlarından enfes Guacamole sos tarifi sizlerle. Avokado, kuru soğan, domates konservesi ve Meksika biberi gibi malzemelerle hazırladığımız Guacamole sos lezzetiyle bağımlılık yapacak. Hafif ve sağlıklı olan Guacamole sos sofralarınızın favori mezelerinden olmaya aday. Hızlı ve kolay bir şekilde...

Baharatlı Ispanaklı Yumurta

Besin değeri oldukça yüksek şahane bir tarifi sizlere sunuyoruz. Ispanağın en lezzetli en sağlıklı ve en besleyici hali olan baharatlı ıspanaklı yumurta, güne vitaminli ve mineralli bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Sadece kahvaltı değil günün her vaktinde tüketebileceğiniz baharatlı ıspanaklı yumurtanın lezzetine...