Kategori: SEBZE

Kereviz Köftesi

Kış aylarının en sağlıklı ve en besleyici sebzelerinden kerevizin şüphesiz en güzel halini sizlere sunuyoruz. Kereviz sevmeyenlere bile kerevizi sevdirecek olan bu tarif, çocuklarınıza da kalsiyum, magnezyum ve vitamin deposu kerevizi yedirebileceğiniz en güzel tarif. Küçükten büyüğe herkesin beğenisini kazanacak kereviz...

Patatesli Kereviz Çorbası

Kullanım alanı oldukça geniş olan etlisi, tavuklusu, zeytinyağlısı gibi oldukça farklı şekillerde değerlendirilen, faydası saymakla bitmeyen kereviz aslında pek sevilmezken, bu tarifte patatesle birleşmesiyle mükemmel bir lezzet haline geliyor. Soğuk kış günlerinde içinizi ısıtacak ve bol vitaminli bir çorba. Afiyet olsun....

Ispanaklı Patates Topları

Birçok farklı şekilde kullandığımız ıspanağın en farklı ve en lezzetli hallerinden birini sizlere sunuyoruz. Ispanak sevmeyenlerin bile reddedemeyeceği ıspanaklı patates topları tek lokmalık harika bir lezzet. Hem sağlıklı hem lezzetli hemde ekonomik olan ıspanaklı patates topları ana öğünlerinizde veya çay saatlerinizde...

Ispanak Çorbası ve Çeşnili Kruton

En çok kış aylarında tercih edilen ıspanak çorbasına kıtır kıtır bir lezzet katmaya hazır mısınız? Her çorbaya lezzet katan çeşnili krutonlar ıspanak çorbasını daha güzel bir hale getirecek. Ispanağı sevenlerin lezzetine bayılacağı, sevmeyenlerin ise ıspanağı seveceği nefis şifalı olan bu çorbayı...

Tazeleyici Brokoli Çorbası

En sevilen sebzelerin arasında yer almıyor belki ama en faydalı sebzeler listesinin baş sıralarında bulunuyor: Brokoli. Mevsiminde tüketmek de çok önemli sebzeleri. Hazır bol zamanlarındayken brokolili bir çorba hazırlayalım dedik, hem de tazeleyici olsun. Karnabahar eşliğinde bu nefis ve sağlıklı tarifi...

Fırında Biberiyeli Patates

Harika aromasıyla patatesi çok farklı bir boyuta taşıyan ve oldukça faydalı olan biberiye şüphesiz en sevilen baharatlardan. Patates kızartmasına alternatif olacak fırında biberiyeli patates kahvaltılarda, ara öğünlerde kısacası günün her vaktinde tüketebileceğiniz eşsiz bir lezzet. Oldukça ekonomik ve düşük kalorili fırında...

Kış Zeytinyağlısı

Kışın vazgeçilmez sebzeleriyle hazırladığımız kış zeytinyağlısı tarifi sizlerle. İçerisinde birçok faydalı ve besleyici besin bulunduran kış zeytinyağlısı, özellikle kış aylarında bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için tüketebileceğiniz nefis bir yemek. Aynı zamanda oldukça düşük kalorili olan kış zeytinyağlısı, diyet yapanlar içinde mükemmel bir...

Taze Otlu Pancar Çorbası

Taze otlu pancar çorbası hem görsel açıdan hemde sağlık açısından oldukça faydalı bir çorbadır. Tadıyla olduğu kadar rengiyle de göz dolduran bir çorba. Her derde deva pancar sebzesi bağışıklığı güçlendiriyor, kan basıncını dengeliyor,kalbi koruyor ve kanserle savaşıyor. Bu çorbayı hem sağlık...

Safranlı Enginar Çorbası

Sevilmeyen sebzeleri en iyi yedirme yöntemi çorbalardır. Bu tarifimizde enginar sevmeyen yemeyenler için alternatif bir tarif. Farkında olmadan enginar çorbasından birkaç kez içenlerin şüphesiz enginarı seveceğinden eminiz. Sağlık ve lezzet deposu olan enginarın özellikle karaciğerde biriken toksinlerin atımında büyük bir rol...