Etli Pırasa Dolması

Mevsiminde pırasanın tüketebilecek en farklı ve en lezzetli hali diyebileceğimiz etli pırasa dolması, dolma tariflerini farklı bir boyuta taşıyacak. Bu enfes tarif pırasa sevmeyenlere bile pırasayı sevdirecek lezzeti ve düşük kalorisiyle listenizin üst sıralarında yerini alacak. Sizler için hazırladığımız etli pırasa dolmasını aşağıdaki adımları uygulayarak en güzel bir şekilde hazırlayabilirsiniz.
  • HAZIRLAMA SÜRESİ 45 dakika
  • PİŞİRME SÜRESİ 25 dakika
  • ZORLUK SEVİYESİ Orta
  • KALORİ 78,2 k.kal*
  • FİYAT 34,75 *tahmini İstanbul fiyatı

1 Pırasaları 8 cm boyunda kesip, katlarını birbirinden ayırın.
1 kg pırasa

2 Kalan malzemelerin hepsini bir karıştırma kabında yoğurup dolmanın harcını hazırlayın. 250 gram yağlı kuzu kıyma 1 adet kıyılmış kuru soğan 1 su bardağı 20 dakika sıcak suda bekletilmiş pirinç 5 diş kıyılmış sarımsak 1 çorba kaşığı domates salçası 1 çorba kaşığı biber salçası 1 çay kaşığı toz karabiber 1 tatlı kaşığı tuz 1 çorba kaşığı tereyağı

4 Servis sırasında üzerine çırpılmış yoğurt yayın. 1 kase yoğurt

BESİN DEĞERLERİ

ETLİ PIRASA DOLMASI

100 GR İÇİN

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 1000 gram pırasa
  • 250 gram yağlı kuzu kıyma
  • 150 gram kıyılmış kuru soğan
  • 180 gram 20 dakika sıcak suda bekletilmiş pirinç
  • 15 gram kıyılmış sarımsak
  • 35 gram domates salçası
  • 35 gram biber salçası
  • 2 gram toz karabiber
  • 9 gram tuz
  • 15 gram tereyağı
  • 200 gram yoğurt
  • 1 kg pırasa
  • 250 gram yağlı kuzu kıyma
  • 1 adet kıyılmış kuru soğan
  • 1 su bardağı 20 dakika sıcak suda bekletilmiş pirinç
  • 5 diş kıyılmış sarımsak
  • 1 çorba kaşığı domates salçası
  • 1 çorba kaşığı biber salçası
  • 1 çay kaşığı toz karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çorba kaşığı tereyağı

Etli Pırasa Dolması isimli tarifimizi www.samanyolu.net adresinden görüntülüyorsunuz. Etli Pırasa Dolması tarifine ait besin değerlerini ve kalsiyum değerlerini görebilirsiniz.  Ayrıca sitemizden tahmini maliyet değerinide inceleyebilirsiniz.wcc-main-title] tarifi, Etli Pırasa Dolması nasıl yapabilirim, Etli Pırasa Dolması nasıl yapılır, Etli Pırasa Dolması malzemeleri,Etli Pırasa Dolması hazırlanışı, Etli Pırasa Dolması yapılışı, Etli Pırasa Dolması nasıl yapılır ve tarifi, Etli Pırasa Dolması pişirme süresi, Etli Pırasa Dolması kolay tarifi, Etli Pırasa Dolması kalsiyum değeri, Etli Pırasa Dolması besin değeri.

Bir Cevap Yazın