Çekirdekli Hafif Çorba

Kök sebzelerden hazırladığımız bu enfes çorbanın lezzetine bayılacaksınız. Besin içeriğiyle oldukça sağlıklı ve besleyici olan çekirdekli hafif çorba, öğünlerinize mükemmel bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Şifalı ve bir o kadar lezzetli çekirdekli hafif çorba tarifini aşağıda verdiğimiz adımları uygulayarak en kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun.
  • HAZIRLAMA SÜRESİ 15 dakika
  • PİŞİRME SÜRESİ 30 dakika
  • ZORLUK SEVİYESİ Kolay
  • KALORİ 154,4 k.kal*
  • FİYAT 5,75 *tahmini İstanbul fiyatı

1 Malzemelerin hepsini tencereye alın. Sarımsağın kokusu çıkana kadar 2 dakika soteleyin. Üzerine 2 parmak sıcak su ekleyin ve hepsi yumuşayana kadar pişirin ve blendırdan geçirin. 1 kase doğranmış brokoli 1 adet doğranmış taze patates 1 kase doğranmış yer elması 2 diş doğranmış sarımsak 2 çorba kaşığı tereyağı 2 çorba kaşığı zeytinyağı

2  Servis kaselerine alıp kabak çekirdeği ile servis edin. Arzu edilen kadar kabak çekirdeği

BESİN DEĞERLERİ

ÇEKİRDEKLİ HAFİF ÇORBA

100 GR İÇİN

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 100 gram doğranmış brokoli
  • 150 gram doğranmış taze patates
  • 150 gram doğranmış yer elması
  • 6 gram doğranmış sarımsak
  • 30 gram tereyağı
  • 24 gram zeytinyağı
  • Arzu edilen gram kabak çekirdeği
  • 1 kase doğranmış brokoli
  • 1 adet doğranmış taze patates
  • 1 kase doğranmış yer elması
  • 2 diş doğranmış sarımsak
  • 2 çorba kaşığı tereyağı
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı

Çekirdekli Hafif Çorba isimli tarifimizi www.samanyolu.net adresinden görüntülüyorsunuz. Çekirdekli Hafif Çorba tarifine ait besin değerlerini ve kalsiyum değerlerini görebilirsiniz.  Ayrıca sitemizden tahmini maliyet değerinide inceleyebilirsiniz.wcc-main-title] tarifi, Çekirdekli Hafif Çorba nasıl yapabilirim, Çekirdekli Hafif Çorba nasıl yapılır, Çekirdekli Hafif Çorba malzemeleri,Çekirdekli Hafif Çorba hazırlanışı, Çekirdekli Hafif Çorba yapılışı, Çekirdekli Hafif Çorba nasıl yapılır ve tarifi, Çekirdekli Hafif Çorba pişirme süresi, Çekirdekli Hafif Çorba kolay tarifi, Çekirdekli Hafif Çorba kalsiyum değeri, Çekirdekli Hafif Çorba besin değeri.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir