Karnabahar Çorbası

Kış mevsiminin en gözde sebzelerinden karnabahar genel olarak yemek ve kızartmalarda gördüğümüz bir sebze. Şimdi size bu nefis karnabahar çorbası tarifini sunuyoruz. İçtiğiniz zaman çok seveceğiniz ve içinizi ısıtacak bir çorba. Karnabahar, özellikle kadınlarda göğüs kanserine yakalanma riskini düşürüyor. Zengin içeriği ile karnabahar aynı zamanda sindirim problemlerine de iyi geliyor. Bu enfes çorba favoriniz olabilir.
  • HAZIRLAMA SÜRESİ 30 dakika
  • PİŞİRME SÜRESİ 30 dakika
  • ZORLUK SEVİYESİ Kolay
  • KALORİ 147 k.kal*
  • FİYAT 7,5 *tahmini İstanbul fiyatı

1 Bir tencereye soğan, sarımsak ve tereyağını alıp sotelemeye başlayın. Soğan solunca unları da ekleyin. Unların kokusu çıkınca karnabahar ve soğuk suyunu ekleyip kaynayana kadar karıştırın. Sebzelerin dirilikleri gidinceye kadar pişirin ve çorbayı blendırdan geçirin. Tuzunu ayarlayın. 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan 1 diş rendelenmiş sarımsak 2 çorba kaşığı tereyağı 1 çorba kaşığı mısır unu 2 çorba kaşığı un 1 kase haşlanmış doğranmış karnabahar 2 su bardağı su Yeteri kadar tuz 1 avuç maydanoz

2 Ayrı bir yerde tereyağını kızdırıp pul biberi atın ve karıştırıp ocaktan alın. Doğranmış maydanoz ve tereyağlı sos ile servis edin. 2 çorba kaşığı tereyağı 1 tatlı kaşığı pul biber

BESİN DEĞERLERİ

KARNABAHAR ÇORBASI

100 GR İÇİN

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram yemeklik doğranmış kuru soğan
  • 3 gram rendelenmiş sarımsak
  • 30 gram tereyağı
  • 11 gram mısır unu
  • 30 gram un
  • 200 gram haşlanmış doğranmış karnabahar
  • 400 gram su
  • Yeteri kadar tuz
  • 10 gram maydanoz
  • 30 gram tereyağı
  • 5 gram pul biber
  • 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  • 1 diş rendelenmiş sarımsak
  • 2 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 çorba kaşığı mısır unu
  • 2 çorba kaşığı un
  • 1 kase haşlanmış doğranmış karnabahar
  • 2 su bardağı su
  • Yeteri kadar tuz
  • 1 avuç maydanoz

Karnabahar Çorbası isimli tarifimizi www.samanyolu.net adresinden görüntülüyorsunuz. Karnabahar Çorbası tarifine ait besin değerlerini ve kalsiyum değerlerini görebilirsiniz.  Ayrıca sitemizden tahmini maliyet değerinide inceleyebilirsiniz.wcc-main-title] tarifi, Karnabahar Çorbası nasıl yapabilirim, Karnabahar Çorbası nasıl yapılır, Karnabahar Çorbası malzemeleri,Karnabahar Çorbası hazırlanışı, Karnabahar Çorbası yapılışı, Karnabahar Çorbası nasıl yapılır ve tarifi, Karnabahar Çorbası pişirme süresi, Karnabahar Çorbası kolay tarifi, Karnabahar Çorbası kalsiyum değeri, Karnabahar Çorbası besin değeri.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir