Balık Çorbası

Tüm doğa gibi denizler ve deniz canlıları da bizlere emanet. Balık, içerdiği zengin besin değeri ile vazgeçemediklerimizden, ihtiyaç duyduğumuz bir gıda. Bilinçli bir tüketim için ülkemiz denizlerinde yetişen balıklarımızla hazırladığımız tariflerden biri daha: Sebzeli balık çorbası, kaptan çorbası olarak da biliniyormuş. Mutlaka deneyin…
  • HAZIRLAMA SÜRESİ 30 dakika
  • PİŞİRME SÜRESİ 30 dakika
  • ZORLUK SEVİYESİ Orta
  • KALORİ 85,8 k.kal*
  • FİYAT 7,25 *tahmini İstanbul fiyatı

1 Mezgiti 5 dakika haşlayın ve etlerini ayıklayıp didikleyin, bir kenarda bekletin. Suyunu da süzgeçten geçirip bekletin. 1 adet temizlenmiş mezgit

2 Bir yandan zeytinyağı, havuç ve soğanı çorbayı pişireceğiniz tencereye alıp kavurmaya başlayın. Ayırdığınız balık suyunu ilave edip havuçlar yumuşayıncaya kadar pişirin. 2 çorba kaşığı zeytinyağı 1 adet minicik doğranmış havuç 1 adet minicik doğranmış kuru soğan

BESİN DEĞERLERİ

BALIK ÇORBASI

100 GR İÇİN

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 20 gram temizlenmiş mezgit
  • 24 gram zeytinyağı
  • 100 gram minicik doğranmış havuç
  • 150 gram minicik doğranmış kuru soğan
  • 200 gram minicik doğranmış kereviz
  • 30 gram maydanoz
  • 45 gram silme un
  • Yeteri kadar tuz
  • 1 adet temizlenmiş mezgit
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet minicik doğranmış havuç
  • 1 adet minicik doğranmış kuru soğan
  • 1 adet minicik doğranmış kereviz
  • 1/2 (Yarım) demet maydanoz
  • 3 çorba kaşığı silme un
  • Yeteri kadar tuz

Balık Çorbası isimli tarifimizi www.samanyolu.net adresinden görüntülüyorsunuz. Balık Çorbası tarifine ait besin değerlerini ve kalsiyum değerlerini görebilirsiniz.  Ayrıca sitemizden tahmini maliyet değerinide inceleyebilirsiniz.wcc-main-title] tarifi, Balık Çorbası nasıl yapabilirim, Balık Çorbası nasıl yapılır, Balık Çorbası malzemeleri,Balık Çorbası hazırlanışı, Balık Çorbası yapılışı, Balık Çorbası nasıl yapılır ve tarifi, Balık Çorbası pişirme süresi, Balık Çorbası kolay tarifi, Balık Çorbası kalsiyum değeri, Balık Çorbası besin değeri.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir