Kaparili Çoban Salata

En pratik ve en sevilen salatalardan çoban salataya farklı bir lezzet katmak isteyenler bu tarif tam size göre. Hafif ve sağlıklı bir öğün geçirmenizi sağlayacak kaparili çoban salata, özellikle diyet yapanlar için ideal bir tarif. Öğün yemeklerinizin yanına da tercih edebileceğiniz kaparili çoban salatayı denemeden geçmeyin.
  • HAZIRLAMA SÜRESİ 15 dakika
  • ZORLUK SEVİYESİ Kolay
  • KALORİ 85,2 k.kal*
  • FİYAT 6,25 *tahmini İstanbul fiyatı

Malzemelerin hepsini servis kâsesinde harmanlayın ve üzerinde zeytinyağı gezdirin. 1 kase doğranmış kiraz domates 1 kase ince ince doğranmış salatalık 1 çorba kaşığı kıyılmış kapari 1 tatlı kaşığı keten tohumu 1 avuç doğranmış fesleğen 3 çorba kaşığı ufalanmış beyaz peynir Yeteri kadar zeytinyağı

BESİN DEĞERLERİ

KAPARİLİ ÇOBAN SALATA

100 GR İÇİN

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 120 gram doğranmış kiraz domates
  • 250 gram ince ince doğranmış salatalık
  • 9 gram kıyılmış kapari
  • 5 gram keten tohumu
  • 10 gram doğranmış fesleğen
  • 30 gram ufalanmış beyaz peynir
  • Yeteri kadar zeytinyağı
  • 1 kase doğranmış kiraz domates
  • 1 kase ince ince doğranmış salatalık
  • 1 çorba kaşığı kıyılmış kapari
  • 1 tatlı kaşığı keten tohumu
  • 1 avuç doğranmış fesleğen
  • 3 çorba kaşığı ufalanmış beyaz peynir
  • Yeteri kadar zeytinyağı

Kaparili Çoban Salata isimli tarifimizi www.samanyolu.net adresinden görüntülüyorsunuz. Kaparili Çoban Salata tarifine ait besin değerlerini ve kalsiyum değerlerini görebilirsiniz.  Ayrıca sitemizden tahmini maliyet değerinide inceleyebilirsiniz.wcc-main-title] tarifi, Kaparili Çoban Salata nasıl yapabilirim, Kaparili Çoban Salata nasıl yapılır, Kaparili Çoban Salata malzemeleri,Kaparili Çoban Salata hazırlanışı, Kaparili Çoban Salata yapılışı, Kaparili Çoban Salata nasıl yapılır ve tarifi, Kaparili Çoban Salata pişirme süresi, Kaparili Çoban Salata kolay tarifi, Kaparili Çoban Salata kalsiyum değeri, Kaparili Çoban Salata besin değeri.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir