Kereviz Dallarından Kanepe

Güçlü bir besin kaynağı olan kereviz dalıyla yapabileceğiniz nefis bir tarifi sizlere sunuyoruz. %95’ i sudan oluşan kereviz dalı A, C ve K vitaminleri bakımından iyi bir kaynaktır. Aynı zamanda kalsiyum, magnezyum, fosfor, folat, potasyum ve lif içerir. Kereviz dallarından kanepe düşük kalorisiyle sağlıklı bir öğün geçirmek isteyenler için mükemmel bir tercih olacaktır. Bu nefis tarifi aşağıdaki adımları takip ederek pratik ve hızlı bir şekilde hazırlayabilirsiniz.
  • HAZIRLAMA SÜRESİ 15 dakika
  • ZORLUK SEVİYESİ Kolay
  • KALORİ 111 k.kal*
  • FİYAT 4,75 *tahmini İstanbul fiyatı

1 Yıkanmış kereviz dallarını parmak uzunluğunda kesin. 1 adet kereviz sapı

2 Bir karıştırma kabında yoğurt, beyaz peynir, labne peyniri ve limon kabuğunu karıştırın. Kereviz dallarının üzerini bu sosla doldurun. 1/2 su bardağı süzme yoğurt 1/2 paket labne peyniri 2 çorba kaşığı ufalanmış beyaz peynir 1 adet rendelenmiş limon kabuğu

BESİN DEĞERLERİ

KEREVİZ DALLARINDAN KANEPE

100 GR İÇİN

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 15 gram kereviz sapı
  • 50 gram süzme yoğurt
  • 100 gram labne peyniri
  • 20 gram ufalanmış beyaz peynir
  • 15 gram rendelenmiş limon kabuğu
  • 5 gram kuru kereviz yaprakları
  • 1 adet kereviz sapı
  • 1/2 (Yarım) su bardağı süzme yoğurt
  • 1/2 paket labne peyniri
  • 2 çorba kaşığı ufalanmış beyaz peynir
  • 1 adet rendelenmiş limon kabuğu

Kereviz Dallarından Kanepe isimli tarifimizi www.samanyolu.net adresinden görüntülüyorsunuz. Kereviz Dallarından Kanepe tarifine ait besin değerlerini ve kalsiyum değerlerini görebilirsiniz.  Ayrıca sitemizden tahmini maliyet değerinide inceleyebilirsiniz.wcc-main-title] tarifi, Kereviz Dallarından Kanepe nasıl yapabilirim, Kereviz Dallarından Kanepe nasıl yapılır, Kereviz Dallarından Kanepe malzemeleri,Kereviz Dallarından Kanepe hazırlanışı, Kereviz Dallarından Kanepe yapılışı, Kereviz Dallarından Kanepe nasıl yapılır ve tarifi, Kereviz Dallarından Kanepe pişirme süresi, Kereviz Dallarından Kanepe kolay tarifi, Kereviz Dallarından Kanepe kalsiyum değeri, Kereviz Dallarından Kanepe besin değeri.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir