Külbastılı Salata

Kırmızı etlerin en lezzetlilerinden olan kuzu etini en hafif ve en sağlıklı bir şekilde tüketebileceğiniz bu tarifi sizlere sunuyoruz. Sofralarınıza renk katacak olan bu lezzeti çok pratik ve kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Kalorisi düşük olan külbastılı salata diyet yapanların vazgeçilmezi olacak lezzette. Etli salataların en güzellerinden olan bu salatayı mutlaka denemelisiniz.
  • HAZIRLAMA SÜRESİ 20 dakika
  • PİŞİRME SÜRESİ 10 dakika
  • ZORLUK SEVİYESİ Kolay
  • KALORİ 91,5 k.kal*
  • FİYAT 31,25 *tahmini İstanbul fiyatı

1 Sos malzemelerini ayrı bir yerde karıştırın ve kenarda bekletin. 1 tatlı kaşığı hardal Yarım adet limon suyu 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı 1 çay kaşığı toz zerdeçal Yeteri kadar tuz

2 Tavayı kızdırın ve yağlayın. Külbastıyı pişirin. Salata malzemelerini servis kâsesine alın ve eti de yanına yerleştirin. Sos ile servis edin. 2 parça kuzu külbastı 1 çorba kaşığı zeytinyağı 1 avuç doğranmış kiraz domates 1 su bardağı doğranmış salatalık 1 su bardağı doğranmış kiraz turp 1 kase doğranmış semizotu 1 su bardağı doğranmış mor lahana

BESİN DEĞERLERİ

KÜLBASTILI SALATA

100 GR İÇİN

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 200 gram kuzu külbastı
  • 12 gram zeytinyağı
  • 75 gram doğranmış kiraz domates
  • 160 gram doğranmış salatalık
  • 210 gram doğranmış kiraz turp
  • 100 gram doğranmış semizotu
  • 100 gram doğranmış mor lahana
  • 5 gram hardal
  • Yarım gram limon suyu
  • 24 gram sızma zeytinyağı
  • 2 gram toz zerdeçal
  • Yeteri kadar tuz
  • 2 parça kuzu külbastı
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 avuç doğranmış kiraz domates
  • 1 su bardağı doğranmış salatalık
  • 1 su bardağı doğranmış kiraz turp
  • 1 kase doğranmış semizotu
  • 1 su bardağı doğranmış mor lahana

Külbastılı Salata isimli tarifimizi www.samanyolu.net adresinden görüntülüyorsunuz. Külbastılı Salata tarifine ait besin değerlerini ve kalsiyum değerlerini görebilirsiniz.  Ayrıca sitemizden tahmini maliyet değerinide inceleyebilirsiniz.wcc-main-title] tarifi, Külbastılı Salata nasıl yapabilirim, Külbastılı Salata nasıl yapılır, Külbastılı Salata malzemeleri,Külbastılı Salata hazırlanışı, Külbastılı Salata yapılışı, Külbastılı Salata nasıl yapılır ve tarifi, Külbastılı Salata pişirme süresi, Külbastılı Salata kolay tarifi, Külbastılı Salata kalsiyum değeri, Külbastılı Salata besin değeri.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir